【ストレッチ】グリッドフォームローラーの使用感、効果

グリッドフォームローラーというアイテムについてご紹介させて頂きます。

どういった商品かといいますとこちら

ボコボコした筒状の筋膜リリースのためのストレッチアイテムです。

このアイテムは私の日課、夜ストレッチのお供でした。

私はこれのピンクを購入しており、ストレッチを始めた当初使っておりました。

結構いい値段するのでかなり調べて購入したのですが、正直今はもう使っておりません。

購入したてのときに色々な部位に使ってみたのですが、私の弱点は基本的に腰痛。

毎日のストレッチのおかげで、肩こりとか足のむくみとかそういったことは一切ないので、レビューに書かれているように背中にあてるとゴリゴリして痛気持ちいいとかそういったことが全くありませんでした。

それならばと腰痛に大きく作用するといわれるハムストリングスなど足回りにも使ってみたのですが、正直いまいち効果が分かりませんでした。

ただこの商品が悪いわけではなく、私の症状や期待と違っただけで素晴らしい商品だとは思っています。

悩みといたしましては、某メジャーリーガーや某オリンピック選手が使用することもあって、有名らしく値段も非常に高い。

私は長く使う気がある物に対しては良いものを買う癖があるので、こちらも並行輸入品ではない高価な正規品を購入しました。

並行輸入品と正規品の違いはあまりないと思いますが、類似商品との違いは明らかにあると思います。

最近この商品のヒットのせいか、たくさんの類似商品が売られております。

店で見かけて手にすることがあるのですが、本物はやはり耐久性もよく、ボコボコや溝の場所も計算されており、作りもしっかりしております。

ですので、肩こりや背中の痛みに悩んでいる方にはストレッチのルーティンの一つになりうる非常に壊れにくいいい商品だと思います。