【ストレッチ】フレックスクッション 体が硬い人の開脚ストレッチ

2019年6月3日ストレッチ, 健康, 商品レビューフレックスクッション, 開脚ストレッチ, 股割, 骨盤

体が尋常に硬い人っています。

私です。

開脚どころか足を広げて座るのも難しかったです。

そこで毎晩お世話になっているのがサンテプラス フレックスクッションです。

大変便利です。

超がつくほど体が硬い人でも開脚出来ます。

角度をつけることによって自重で開脚を促進するという道具です。

この道具によって骨盤を起こすということを知りました。

よく整体で骨盤が寝ているだの言われてもいまいちピンとこなかったのですが、フレックスクッションのおかげでようやく意味が分かりました。

元々は 相撲取りの方が股割りストレッチがきつかったので、土俵に尻を乗っけたら楽になったというアイデアからきているそうです。

使ってみると分かるのですが、 座っているだけで骨盤が自然と起きます。

これをクッションとしてTV見たり、本を読んだりするだけでも効果があると思います。

ただ、あくまで体が硬い人向けの商品なので、もうすでに柔らかい人には効果が薄いと思われます。

今や平均より柔らかくなっている私ですが、いまだにこれを使っております。

姿勢が自然とよくなるのもなぜか気持ちいいです。

デメリットと言えば、ただのクッションなのに値段が高いです。

毎日使ってもダメにならない頑丈性、ストレッチに適した緻密な設計、開脚ストレッチをしても全くズレ落ちない摩擦力が関係していると思われます。

私も代替品を探したのですが、いいのがなくて結局これを購入しました。

腰を上げるだけなんで家具を使ったりとも考えたのですが、やってみるとイマイチでした。

開脚だけではなく大腰筋やハムストリングスのストレッチでも使っております。

普通に便利でもう値段以上の元をとっているのでぜひお勧めしたいストレッチ器具です。

私は高かったけれど買ってよかったと思っています。