開脚ストレッチ

体が尋常に硬い人っています。そう。私です。開脚どころか足を広げて座るのも難しかったです。そこで毎晩お世話になっているのがサンテプラス フレックスクッションです。大変便利です。超がつくほど体が硬い私でもギリ開脚の姿勢が取れます。角度をつけるこ...