筋膜リリース

グリッドフォームローラーというアイテムについてご紹介させて頂きます。 どういった商品かといいますとこちら ボコボコした筒状の筋膜リリースのためのストレッチアイテムです。 このアイテムは私の日課、夜ストレッチのお供でした。 私はこれのピンクを...