筋膜リリース

グリッドフォームローラーというアイテムについてご紹介させて頂きます。どういった商品かといいますとこちらボコボコした筒状の筋膜リリースのためのストレッチアイテムです。このアイテムは私の日課、夜ストレッチのお供でした。私はこれのピンクを購入して...